Hoelahoepen - Pagina Annemie
#hoelahoepen
Ja, hoepelen is zeker goed voor je buikvet! Je verbrandt namelijk calorieën én je traint je buikspieren
Wil je echt effectief hoelahoepen? Dan zul je dit elke dag ongeveer 20 minuten moeten doen. We adviseren om dan 10 minuten linksom te hoepen en 10 minuten rechtsom. Wanneer je dit elke dag doet zal je na ongeveer een maand al effect gaan zien.
Deed het als kind heel vaak en met veel plezier gedaan.
Het zal best. Elke dag 20 minuten? Bekijk het maar! Na 20 seconden al is zo'n kreng ter hoogte van mijn sokken beland, of van mijn nek. Hoelahoepel maar mooi op!
BeantwoordenVerwijderenNee ik ga dat ook niet doen, maar er is weinig informatie te vinden over hoepelen.
VerwijderenOok dit was weer een rage die overgewaaid kwam uit Amerika. En de amerikanen hadden het dan weer min of meer afgekeken van de inwoners van Hawaii. In het engels zal er zat over te vinden zijn. Maar eigenlijk zou dat in het nederlands ook zo moeten zijn.
Verwijderen